terça-feira, 13 de maio de 2014

Sanduíche natural de frango


Ingredientes para o “patê” de frango:
• 1kg de peito de frango
• Requeijão light
• Pimenta biquinho (opcional)
• Shoyo light
• Salsinha e cebolinha
• 1/2 cebola picada
• Sal à gosto
Modo de fazer:
• Desfie o frango e em um recipiente coloque aproximadamente 1 colher de sopa de requeijão light para dar liga.
• Adicione os temperos ( pimenta, salsinha, cebola, cebolinha, sal, e um pouco de shoyo light).
E para complementar o recheio:
• Rúcula /e ou alface
• Cenoura ralada
• Tomate picado
Não tem segredo, é muito fácil e fica delicioso!!
No lugar do requeijão pode usar ricota, ou queijo cottage!

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