Neste espaço voce encontrará muitas receitas. Algumas que acompanham a vida familiar a tempo.. Outras encontradas em site ou em programas de tv! Estou aqui pra compartilhar com todos amigos aquelas que ja experimentei e gostei!
Dicas de Culinaria
▼
Alimentando com saúde no facebook!
▼
sexta-feira, 22 de agosto de 2014
Tilápia ao molho de tomate
Ingredientes
500 g de filé de tilápia
1 Kg de tomates maduros sem pele e sem sementes
200 g de champignons cortados em fatias
200 g de mussarela ralada
Caldo de 1 limão
1/2 cebola ralada
2 dentes de alho amassados
1 pitada de açúcar
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Tempere os filés de tilápia com sal, pimenta-do-reino e o caldo do limão e deixe reservado em uma vasilha plástica
Coloque um pouco de óleo em uma panela e refogue a cebola, o alho e os tomates sem pele e sem sementes
Coloque 2 copos de água e tempeiro à gosto
Acrescente uma pitada de açúcar para tirar a acidez do tomate
Deixe cozinhar até os tomates desmancharem
Se necessário, acrescentar mais água
Bata o molho no liquidificador e coloque metade dele em um refratário que possa ir ao forno
Coloque os filés sobre o molho e salpique os champignons
Cubra com o restante do molho e leve ao forno quente por aproximadamente 20 minutos
Retire do forno e salpique a mussarela por cima e volte ao forno até dourar
Sirva quente acompanhado com arroz e batatas fritas ou assadas
Nenhum comentário:
Postar um comentário